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  • 2022.10.21 14:59
10월 21일( 아침식사 622kcal)
아침(14:56)622kcal
탄수화물(18.4%) 65.79 / 358g
단백질(66.1%) 43.63 / 66g
지방(35.9%) 19.73/ 55g
야채샐러드
(1인분, 80g)
 78kcal
쇠고기미역국
(1인분, 120g)
 106kcal
부채살 스테이크
(1회, 130g)
 193kcal
폰타나 스파게티면(듀럼밀)
(1회, 70g)
 245kcal
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10월 21일( 오후간식 152kcal)
0 137 지킬건꼭지키자
10월 19일( 아침식사 237kcal)
0 33 sinby79

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