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11월 04일( 운동 382kcal)
운동382kcal
스텝퍼
(보통으로, 40분)
254kcal
바벨 스쿼트
(2세트, 65회)
36kcal
케이블 프레스 다운
(3세트, 60회)
24kcal
레그 익스텐션
(3세트, 60회)
28kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 15분)
40kcal
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