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  • 카@kndthe80·입문
  • 2022.11.09 05:25
11월 08일( 저녁식사 342kcal)
저녁(21:24)342kcal
탄수화물(6.2%) 27.00 / 437g
단백질(58.9%) 47.14 / 80g
지방(6.6%) 4.40/ 67g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1.5회분, 150g)
 192kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
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11월 09일( 아침식사 231kcal)
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