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03월 08일 (음식 601kcal, 운동 546kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 1055kcal
601/ 1331 kcal
546/ 221 kcal
아침식사14kcal(2.33%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사138kcal(22.96%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
브로콜리 (1/2접시, 35g)
11kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오후간식114kcal(18.97%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사335kcal(55.74%)
냉면용누들곤약 (1회분, 100g)
12kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
우거지해장국 (1대접, 121g)
148kcal
운동546kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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