1476/ 2004 kcal
139/ 334 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 71g) | 80kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
동태찌개 (3/4인분) | 186kcal |
무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
딸기 (10개, 400g) | 100kcal |
한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
찐고구마 (6개, 600g) | 768kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
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