866/ 1973 kcal
443/ 328 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 150ml) | 45kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
고추장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 23kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 277g) | 230kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
양배추 (1접시, 90g) | 27kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
게시글 목록
0
53
