현재 다이어트중이예요~
건강한 다이어트를 하기 위해 세끼 꼬박 챙겨먹고 운동도 병행하고 있어요^^
단백할 시간을 만나기 전에는 시크리터 쉐이크만 섭취하고 있었어요~
그러다 단백할 시간과 시크리터쉐이크가 만나니 시너지효과가 더 좋은것 같아요!!!

세끼중 아침은 황제처럼 저녁은 거지처럼 먹으라는 말도 있잖아요? 세 끼중 하루를 시작하는 아침이야말로 고른 영양소와 함께 잘 먹어야한다는 사실!!

하지만 바쁜 현대인은 힘들죠ㅠ
저는 세아이를 키우면서 8시면 출근을 해야하고 40대이다보니 무엇보다 아침이 중요한 것 같아요!

특히 충분한 단백질섭취는 이제 선택이 아닌 필수가 되었구요~ 그래서 이 모든걸 충족하기위한 선택~~
단백할 시간과 시크리터쉐이크!!!

간편하게 먹으면서 영양소도 챙기고 거기에 맛까지 챙길 수 있어 너무 좋더라구요^^
단백한시간도 3가지맛, 시크리터쉐이크도 3가지맛이라 서로 바꿔가면 먹으면 질리지도 않고 꾸준히 먹을 수 있다는 장점까지~~^^

둘다 초코맛이라 달거라 생각하지만 일반 식품이 아니죠?
그래서 질리는 단맛이 아닌 깊은 진한 초코맛이라 맛있게 먹을 수 있다는것!!

원래 쉐이크만 먹을때도 포만감이 있어 점심때 전처럼 과식하지않아 좋았는데 단백할 시간과 같이 먹으니 포만감은 배가되는것 같아요^^

두 가지 제품의 영양소를 확인해보시면 더욱 신뢰가 가실것 같아요^^

이제는 근육량이 팍팍 줄어드는시기라 근육을 붙잡아야하는데 그러기위해서는 식단과 운동 병행이 정말 중요한듯 해요!!

단백할 시간 1개와 시크리터쉐이크 한잔을 마셔도 300kca밖에 되지않아요^^
오늘 퇴근 후 헬스장에서 열심히 운동 후 단백질 섭취는 이제 문제없어요~~