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  • Krystal0
  • 정석2022.12.29 08:2242 조회0 좋아요
12/28 운동
등운동 30분
랩풀 다운할때 너무눕지 않기
팔꿈치 뒤로 안가게 수직으로 내리기
덤벨등운옹항때 체중 앞으로
어시스트 풀업 너무 뒤로 눕지 않기
런닝 1시간

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