1039/ 1931 kcal
1354/ 321 kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 81kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
햄야채볶음 (1/4소접시, 32g) | 60kcal |
닭조림 (1/4소접시, 34g) | 47kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (15회) | 125kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
백익스텐션 (10분) | 80kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
0
24
