1.14.토~1.15.일.간단1482~1483일차.
처음 사진은 신랑 밥상이고 저는 저기서 잡곡밥 반정도랑 북어국은 건더기만 먹었고 잡채는 두입만 먹었어요
양배추쌈도 3~4번 싸서 먹고요ㅎ
물미역 무생채도 조금만 먹었어요
그리고 유투브에 보니까 다이어트 레시피 영상이 따로 있더라구요
그것보고 계란2개,두부반모,물에 불린 미역 넣고 전 처럼 구워서 먹었어요
영상에서는 계란 말이 처럼 말던데 저는 그냥 저렇게 했네요ㅋ
그런데 포만감이 짱이네요ㅎㅎ
그리고 원래같으면 식단끝일텐데 오후 3시쯤 모임에서 제주도에서 온 맛있는 귤을 주길래 오후에 간식을 또 먹었어요 ㅋ
그리고 밤에 일정이 있어서 밤 10시 넘어서 아는 언니랑 운동을 했는데ᆢ
수다떨면서 걸었더니 시간가는줄도 모르고 밤12시 2분에 폰을 확인했어요ㅠ
그래서 만보 인정 스샷도 놓치고 적립금도 놓쳤어요
약17000보는 걸었을것 같아요ㅎ
그리고 오늘은 모임에서 사골 떡만두국이랑 김치호박전 해 먹었어요
그전에 삶은계란 두개,견과류,치즈 한장 먹고 단식을 깼어요
그런데 밀가루를 오랜만에 먹어서인지 속이 진짜 더부룩하고 안 좋네요ㅠ
조금전에 미용실에서 머리 커트하고 염색했는데 시간이 남아서 미리 일기를 올립니다
운동은 지금 나갈려구요ㅎ
운동 스샷 찍으면 나중에 또 올릴께요~^^
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