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  • 퀸써니·초보
  • 2023.01.24 21:54
18일동안 1.7kg 감량

키토생활할 때 유지하던 체중이 인스턴트 섭취가 늘면서 62.1kg까지 늘었다. 재키토하면 처음 할 때에 비해 훨씬 더디게 감량이 된다던데 딱 내가 그렇다.

체중이 오르락 내리락하며 18일동안 1.7kg 감량.

그래도 희망적인 것은 키토 시작하고 1,2주는 몸이 회복되는 시간이라고 한다.

대개 키토 시작 3주부터 감량되기 시작한다고 하니 지금처럼 꾸준히 식단하면서 존버해야겠다고 다짐해본다.
  • 퀸써니
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0 20 ㅇㄴㅇㄴ2
01월 24일
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