931/ 1253 kcal
454/ 208 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
동두부 (1회분, 100g) | 56kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
새송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
광천김 (1회분, 10g) | 50kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
새송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
동두부 (1회분, 100g) | 56kcal |
양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
광천김 (1회분, 10g) | 50kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
아몬드 (1개, 15g) | 105kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
닭가슴살미역국 (1회분) | 100kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
새송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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