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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2023.02.03 07:0440 조회1 좋아요
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오랜 만에 등산 성공 길게 못하고 짧게 다녀 왔어요

헬스장 두번 출첵 성공

운동
새벽 ㅡ헬스장
점심 ㅡ하이킹 성공했다요
저녁 ㅡ헬스장 웨이트+홈트 복근
챌린지 ㅡ유튜브보고 달렸다능 ㅋ

식단
아침ㅡ사과 쉐이크
점심ㅡ곤약현미 다신 삼각밥
저녁 ㅡ두부.단백한 바. 먹었다능 쿠키 2개랑요

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.07 10:42
  • 예쁜옷입자^^ 감사합니다 👍👍 지금 봤어용
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 02.06 17:09
  • 1등 입니다 발표났어요~
    축하드려요 👍👍👏👏👏
    언능 커뮤니티 가보세용
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.03 15:06
  • 이번생에기필코*무지개* 새벽에40분만운동해서
    아쉬워서 저녁에 한번 더 운동해요😂😂😂
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다신
  • 이번생에기필코
  • 02.03 10:13
  • 완벽한 하루를 보내신듯요 👍👍
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다신
  • *무지개*
  • 02.03 09:28
  • 헬스장 2번 방문~👍👍👍
    오늘도 홧팅해요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.03 08:17
  • 예쁜옷입자^^ 네😂 넘 짧게 다녀와서
    말하긴 뭐하지만 😄😄😄
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 02.03 08:20
  • 식사추 30분만 걸어도 혈당스파크 막고
    다이어트에 좋대요
    저도 점심식사후 20분씩 걷고 들어와요
    군것질 방지도 되드라구요 ^^
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다신
  • 이번생에기필코
  • 02.03 10:12
  • 예쁜옷입자^^ 오호~~
    식후 조금이라도 걷기!!
    저도 동참 할겁니다 ^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.03 21:23
  • 이번생에기필코 오 👍 👍 부끄럽지 않게 20분이라도 걷어야겠어요^^
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 02.03 08:17
  • 간만에 점심시간에 하이킹 갔다오셨네요~^^
    오늘도 즐다합시당 😍
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