시작: 62.5kg
현재: 61.5kg
감량: -1.0kg
감량 1키로 기록은 어제 2일차 아침기록입니다
3일차인 오늘은 친정 와있느라 체중도 못재고
식단도 못지켰어요😭
하지만 운동만은 지키기!!!!!
운동 할 수 있던 이유도 지킬 수 있을만큼의
운동량을 정해두었기에 가능 했던 거 같아요
너무 오랜만의 운동이라 적은 운동에도
허벅지가 땡기지만
매일 꾸준히 지킬 수 있도록 노력하려구요!
친정와서 많이 먹은만큼
오늘 저녁, 집으로 돌아가면 저녁은 두유로만!
첫째는 시댁갔으니 둘째만 일찍 재워놓고
자전거 30분타기!!! 꼭 지켜보겠습니다🤙
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