847/ 990 kcal
204/ 165 kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
초고버섯 (1회분, 20g) | 5kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
바나나 (1개, 100g) | 70kcal |
쑥떡 (1인분) | 282kcal |
런지 (2분) | 14kcal |
러닝머신 달리기 (40분) | 150kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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