view-top

03월 09일 (음식 847kcal, 운동 204kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 183kcal
847/ 990 kcal
204/ 165 kcal
점심식사495kcal(58.44%)
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g)
10kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
초고버섯 (1회분, 20g)
5kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
저녁식사352kcal(41.56%)
바나나 (1개, 100g)
70kcal
쑥떡 (1인분)
282kcal
운동204kcal
런지 (2분)
14kcal
러닝머신 달리기 (40분)
150kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • Jin0122
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글