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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2023.02.07 11:0432 조회1 좋아요
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2/3 금요일

23년 01월15일~23년 02월14일
한달 복근위주로
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2023년 02월 03일 금요일
🚴‍♀️운동
✔️새벽ㅡ새벽헬스
✔️점심ㅡ하이킹 30분
✔️저녁ㅡ홈트
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플랭크

🍎식단
▶️아침ㅡ잡곡김밥반개
▶️점심ㅡ김치국 건더기.현미밥
▶️저녁ㅡ볶음밥밥.고기샐러드

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.07 20:03
  • 살빼서사람되자55 😍😚😄

    으쌰으쌰 홧팅
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다신
  • 클린식단!!!
  • 02.07 19:44
  • 오늘도 수고하셨습니다👏👏
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