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  • dii어트·초보
  • 2023.02.12 14:42
Q.다이어트 1일차 아침 추천 부탁드립니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 다이어트 시작하고자 합니다.
제가 아침을 거의 안챙겨먹는 사람이라,,
그냥 쉽고 간단하게 먹는것부터 시작 좀 하고싶은데요
아침에 먹으면 좋은 음식 안좋은 음식이 있더라고요
이 중 아무거나 먹어도 상관 없을까요? 가장 추천하는 건요?
1. 바나나 1개
2. 맥반석계란 1개
3. 그래놀라 시리얼 + 우유
4. 호박고구마 1개 + 우유
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식욕을 찾기가 힘드네요
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댓글 (3)

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정석
  • 옹공이
  • 02.18 23:31
  • 고구마1개 계란1개에 아몬드브리즈은 어떠세요?? 아무래도 조금 먹으면 점심전부터 배 엄청 고프더라구요
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정석
  • 옹공이
  • 02.18 23:31
  • 고구마1개 계란1개에 아몬드브리즈은 어떠세요?? 아무래도 조금 먹으면 점심전부터 배 엄청 고프더라구요
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초보
  • nimine
  • 02.13 21:56
  • 오트밀로만든 닭가슴살오트밀죽 추천드려요
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