| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 100g) | 230kcal |
| 베이글 (1개, 120g) | 335kcal |
| [요플레] 플레인 (2개, 170g) | 170kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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