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03월 10일 (음식 624kcal, 운동 600kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 988kcal
624/ 1213 kcal
600/ 202 kcal
아침식사156kcal(25.00%)
샐러리 (2소접시, 140g)
16kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
점심식사406kcal(65.06%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
뱅어포볶음 (1/2소접시, 14g)
33kcal
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
오후간식28kcal(4.49%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
저녁식사34kcal(5.45%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동600kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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