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  • 다시!해보자79·지존
  • 2023.03.03 23:40
지속가능한 식단 51
아침 감자 고구마 방토 고단백두유


간식 치아바타 샌디위치.햄치즈파니니
만들어 포장.

치아바타 특가터서 열개 만원초반대로 샀는데
당이 없고 쫄깃한 식감.270칼로리.성분
괜찮고 맛도 좋아서 첨 만들어 본
맛있고 예뻐.성공♡


학부형 네명,드뎌 애들 개학해서 네명 모임
간식 하니씩 들고오잣!난 샌드위치 조각케이크
~♡하나씩 가져옴! 테이블가득.이야~

점심 간장순살찜닭 치즈 샐러드 잡곡곤약밥

점심에 반찬은 골고루 샐러드추가해 먹고
밥을 바꿔야된다며. 잡곡곤약밥 한통
이인분가져가서.나눠먹음

져녁 두부 소스닭 샐러드 김치 방토 딸기

일주일째 정체기 ㅠㅜ
  • 다시!해보자79
  • 건강하게 살기.계속ㅡ
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