1143/800 kcal
643/ 1361< kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 200ml) | 220kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (60분) | 330kcal |
시저킥 (5분) | 30kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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