★ 4월15일 식단
(공체: 66.6 몸무게 똑같음. 좀 내려보자.)
아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 김치치즈, 초당아메리카노, 초코할시간 밀크초코
간식: 컴포즈 디카페인 아이스 더치라떼(신랑 주말근무라 스트레스 풀려고)
점심식사: 곡물크런치 치킨텐더 샐러드(허니머스타드 소스), 무가당 두유, 초당아메리카노, 단백칩 스파이시1봉, 스테비아 믹스커피
저녁식사: 두부 유부초밥8개
야식: 컴포즈 아이스 아메리카노, 광천김 1봉지, 가지볶음, 두부조림 맛만 봄.
두부유부초밥 만들어서 저녁 먹는데 신랑한테 일찍 온다고 전화가 왔어요. 신랑도 두부유부초밥 해주고 같이 컴포즈 커피 먹었어요. 친정 갔으면 신랑이 저녁도 못먹고 고생할 뻔 했네요.
요가할라 했는데 저녁 차리고, 설거지, 반찬2가지 하느라 바빠서 결국 못했네요.
내일은 해볼까해요. 요가 dvd 트는 법은 배워놨어요.
오늘은 일단 안먹고 끝낼게요. 홧팅~!!!
7
51
공감 0
신고 0
