view-top

  • Ayumin·지존
  • 2014.12.26 16:42
  • 1
  • 1
먹은만큼 운동하자!
그동안 늦게 일어나는 통에 아점+저녁 하루에 두끼 먹었는데요
지금까지 하루 음식 칼로리가 1000을 넘은 적이 없었는데
오늘은 저녁까지 계획상 1000이 넘네요 ㅎㅎ

그래서 오늘은 먹은 칼로리 운동으로 다 빼기에 도전해요!
  • Ayumin
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어젠 갈비먹고ㅠ 오늘은ㅠㅠ
2 231 poiu1625
오늘은저녁식사를하지않아요~~
4 246 꼬꼬뿅뿅

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Ayumin
  • 12.26 19:05
  • poiu1625 꼭꼭 30분 이상 해주셔야 운동효과가 나타날거에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • poiu1625
  • 12.26 19:01
  • Ayumin 좋은정보 감사요ㅋ 오늘부텀 해봐야겠네용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Ayumin
  • 12.26 18:44
  • poiu1625 15분하면 땀 조금 흐르구요 30분정도 하면 땀 줄줄에 얼굴도 빨개지고 그래요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • poiu1625
  • 12.26 18:24
  • 줌바댄스 정말 땀 줄줄 흐를정돈가요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬쟁이찐
  • 12.26 17:49
  • 시간이넘쳐나도안한다는.....
    의지가대단하세요~~멋쪄용~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Ayumin
  • 12.26 17:47
  • 날씬쟁이찐 감사해요~ 휴학생이라 할게 없어서 운동할 시간이 넘쳐나네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬쟁이찐
  • 12.26 17:46
  • 이운동을다하신거예요~~??
    완전대단하세요~~~👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글