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04월 29일( 운동 225kcal)
운동225kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 1분)
7kcal
덤벨 스쿼트
(보통으로, 1분)
6kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 1분)
7kcal
덤벨 데드리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
이두운동 덤벨컬
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨프레스
(보통으로, 1분)
8kcal
덤벨 사이드 밴드
(보통으로, 1분)
8kcal
덤벨 킥백
(보통으로, 1분)
7kcal
덤벨 레터럴레이즈
(보통으로, 1분)
8kcal
덤벨 원 암 로우
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 벤치 프레스
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 플라이
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 벤트오버 로우
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 해머 컬
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 스텝업
(보통으로, 1분)
6kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
산책 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
63kcal
  • 네@minjunghee15
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