view-top

  • 닷27491040·초보
  • 2023.05.04 16:08
  • 1
05/04 3일차 식단, 운동
식단
아침 겸 점심: 닥터유 단백질바, 삶은 감자 2개, 아이스 아메리카노
점심 겸 저녁: 바나나, 그릭슈바인 닭가슴살 레몬, 삶은 감자 1개

운동
걷기 36분
요가(하타) 90분

몸무게 변화
(시작 몸무게) 69.2 -> (오늘 몸무게) 67.9

  • 닷27491040
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
4일차 식단 운동
6 35 카폘라

썸네일

+5
[다신 19기] 4일차 식운
8 88 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 05.04 20:26
  • 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.04 19:58
  • 몸무게 변화가 벌써 2kg대가 다 되었네요~👍👍👍
    넘 멋져요~😍😍😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 카폘라
  • 05.04 16:34
  • 우와 많이빠지셨다👍자극받고갑니다ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.04 16:16
  • 와 많이 빼셨네요. 축하해요~^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글