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05월 12일( 저녁식사 912kcal)
저녁(09:10)912kcal
탄수화물(29.0%) 91.26 / 315g
단백질(76.5%) 44.36 / 58g
지방(67.5%) 32.42/ 48g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
219kcal
고등어구이
(1회, 100g)
275kcal
자연공유 곤약쫀드기
(1개, 35g)
119kcal
칭따오
(3/4병, 247ml)
117kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
44kcal
야채곱창
(1인분, 90g)
138kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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