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03월 11일 (음식 1193kcal, 운동 600kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 592kcal
1193/ 1421 kcal
600/ 236 kcal
아침식사228kcal(19.11%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g)
150kcal
점심식사196kcal(16.43%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g)
196kcal
오후간식331kcal(27.75%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사438kcal(36.71%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
우럭튀김 (1인분)
205kcal
홍합미역국 (1대접, 53g)
67kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동600kcal
킥복싱 (60분)
600kcal
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