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03월 11일 (음식 1626kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 232kcal
1626/ 2229 kcal
0/ 371 kcal
아침식사564kcal(34.69%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
김 마른김 (1장, 2g)
5kcal
봄동겉절이 (1/2인분, 44g)
81kcal
유한하프 오메가3 (1회분, 12g)
10kcal
점심식사323kcal(19.86%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
봄동겉절이 (1/2인분, 44g)
81kcal
오후간식373kcal(22.94%)
맥심아라비카100 (1포, 12g)
50kcal
[닥터유] 우유쿠키 (2개, 11g)
55kcal
켈드즌 버터쿠키4개기준 (1/4회분, 7g)
40kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 250ml)
168kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
60kcal
저녁식사366kcal(22.51%)
봄동겉절이 (1/2인분, 44g)
81kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
도토리묵무침 (1.5소접시, 298g)
129kcal
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