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  • 치타냥냥·초보
  • 2023.06.01 17:06
Q.똥배 어떻게해야 빠질까요...
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안 없어져요...
  • 치타냥냥
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신림동 헬스장 추천 좀 해주세요!
0 21 카@junyj96
단게 너무 먹고 싶어요😂
1 78 깨롤삐

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정석
  • 수니수니맘
  • 06.18 00:26
  • 뱃살만 빠지지는않고 전체적으로 체지방이 빠져야 같이 빠진대요
    딴곳은 괜찮은데 배만 나온경우 탄수화물 섭취량이 많지않은지 생각해보세요
    전형적인 내장비만인데 탄수과다로 인해 중성지방이 내장 및 복부에 집중되서 그렇대요
    그 경우는 탄수 줄이고 야채완 건강한 지방을 늘리시면 도움이 됩니다 ^^
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