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  • 30키로감량하기·정석
  • 2016.03.12 00:12
03월 11일 (음식 802kcal, 운동 425kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 176kcal
802/ 800 kcal
425/ 247 kcal
점심식사367kcal(45.76%)
미역국 (1대접, 250g)
 55kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
 312kcal
오후간식435kcal(54.24%)
[해태] 맛동산 (1회분, 85g)
 435kcal
운동425kcal
요가 (50분)
 125kcal
에어로빅 (50분)
 300kcal
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