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  • 네@spacehol1·초보
  • 2023.06.23 06:15
Q.뱃살감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살 잘 빠지게 하는 비결

알려주세용~~
  • 네@spacehol1
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댓글리스트

초보
  • ssolzii
  • 06.30 10:43
  • 확실히 지방은 유산소가 짱이에요,, 공복으로 아침에 빠르게 40분 정도만 걸어줘도 좋아요!!
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정석
  • Gooyang
  • 06.26 11:30
  • 뱃살은 유산소 운동 많이 하면 빠지는것같아요! 걷기, 달리기, 자전거, 수영등등.
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다신
  • 두번째49가자
  • 06.23 22:54
  • 싸이클해도 빠지더라구요...🔥
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정석
  • michellesworkout
  • 06.30 07:27
  • 뱃살만 따로빠지진 않고 전체적인 체지방 감소가되야 함께 줄어듭니다
    웨이트후 30분정도의 러닝이나 스피닝 천국의 계단 추천드리고 고강도 유샤소가 버거우시다면 한시간 빠르게 걷기 해주세요
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