view-top

  • 닷27491040·초보
  • 2023.07.02 22:01
  • 1
07/02 2일차 운동, 식단
운동

공복유산소(에이핏 줄넘기 타바타) 2강

식단
아침: 오징어 덮밥(밥이곤약, 오징어 140g, 콩나물 100g, 소스는 그냥 막레시피)
오전간식: 이디야 아이스 아메리카노
점심: 볶음밥(밥이곤약, 얼갈이 150g, 굴소스 한 스푼, 닭가슴살 100g)
오후간식: (사진없음) 찐감자 1개, 제로콜라
저녁: 누들핏 떡볶이맛, 닭가슴살 현미볼
후식: 포카칩 오리지널

포카칩은 참지 못했도다…
  • 닷27491040
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신 20기] 2일차
2 44 빠져라쑹쑹

썸네일

+7
[다신20기]1일차
2 37 미녀아기곰

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.03 08:28
  • 과자참기 너무 힘들어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 07.03 08:12
  • 저두 밤에 포카칩 한봉 다먹었는데..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글