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03월 11일 (음식 1446kcal, 운동 720kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 675kcal
1446/ 1680 kcal
720/ 280 kcal
아침식사295kcal(20.40%)
흰죽 (1대접, 315g)
226kcal
연두부 (1모, 80g)
32kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
점심식사548kcal(37.90%)
카레라이스 (3/4인분, 337g)
510kcal
잔파무침 (1소접시, 77g)
38kcal
오후간식451kcal(31.19%)
[네스카페]신선한 모카 (1회분, 11g)
50kcal
[피자스쿨] 치즈피자 (1조각, 73g)
222kcal
[피자헛] 버팔로윙 (1조각, 26g)
68kcal
카스맥주 (1.5잔, 300ml)
111kcal
저녁식사152kcal(10.51%)
구운란 (2개, 100g)
152kcal
운동720kcal
스쿼시 (60분)
720kcal
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