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07월 14일( 아침식사 244kcal)
접시무게(143g) 총내용량 무게(532g)
아침(05:50)244kcal
탄수화물(12.9%) 39.58 / 307g
단백질(20.2%) 11.33 / 56g
지방(10.7%) 5.05/ 47g
바나나
(1개, 86g)
79kcal
블루베리
(1작은컵, 15g)
8kcal
체리 생것
(2개, 21g)
14kcal
대추방울토마토
(5개, 85g)
11kcal
당근
(3/4개, 98g)
33kcal
오이
(1/2개, 109g)
9kcal
삶은 달걀
(1개, 56g)
76kcal
적양파
(1회분, 53g)
14kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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