view-top

  • 닷27491040·초보
  • 2023.07.24 20:05
  • 1
07/24 24일차 운동, 식단
식단: 아침 잡곡밥 150g, 된장찌개, 애호박 전, 백조기 구이
점심: 비빔냉면(한 그릇 둘이 나눠 먹음)
오후 간식: 컴포즈커피 아이스 아메리카노
저녁: 쌀밥 100g, 김치, 쌈장, 유럽상추, 된장찌개

운동: 요가(하타) 1시간
  • 닷27491040
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
[다신 20기]24일차 식단+운동💙
12 129 개말라보고싶다

썸네일

+1
[다신 20기] 24일차 단배질식단 운동.
8 172 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뚱아줌
  • 07.25 08:55
  • 비빔냉면을 나뉘드시다니 절ㅈㅔ력 짱
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 07.25 07:33
  • 호박전 먹고싶네용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 서이SeoE
  • 07.24 20:32
  • 오늘도 수고많으셨습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.24 20:19
  • 수고많으셨어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글