다이어트 시작한지 10일 됐는데.. 체중변화가 너무 없어요
겨울동안 급격하게 10키로가 찌는 바람에 다이어트를 시작했는데
10일 전에는 인바디에서 체지방이 25%나와서 충격받고 줄넘기랑 맨손운동, 식이조절로 다이어트 중인데 처음2일은 1.5kg 한번에 빠졌는데 그 다음부터는 몸무게 변화가 너무 없네요..
같이 운동 하시는분에게 물어보니 체형은 좋아지고 있다고 말하면서 이정도면 살이 많은게 아니니 걱정하지 말라고 하는데 저가 보기엔 아직이네요..
객관적으로 현재 저의 체형을 봤을때 살이 많은 건지 적당한 건지 어떤지 말해주세요..
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