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08월 12일( 저녁식사 726kcal)
가벼워 보였지만 칼로리는 1도 가볍지 않은게 함정
저녁(20:40)726kcal
탄수화물(21.2%) 64.80 / 306g
단백질(103.4%) 57.90 / 56g
지방(45.9%) 21.58/ 47g
[CJ] 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크
(1회, 100g)
195kcal
단호박찜
(1회, 209g)
137kcal
[뉴트리디데이] 초유 단백질 쉐이크
(1회, 25g)
81kcal
[메가커피] 메가리카노
(1잔, 950ml)
27kcal
귀리분말
(1회, 10g)
31kcal
마카분말
(1회, 10g)
40kcal
샷 추가
(2회, 10g)
10kcal
셀렉스프로핏웨이프로틴
(1병, 330ml)
99kcal
아몬드가루
(1회, 10g)
58kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
48kcal
  • 산희조아
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