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08월 13일( 아침식사 360kcal)

아침(20:36)360kcal
탄수화물(18.0%) 53.78 / 299g
단백질(91.1%) 50.08 / 55g
지방(36.1%) 16.61/ 46g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
갓김치
(1/4소접시, 12g)
7kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
찐한 그릭요거트라이트
(1회, 60g)
76kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
온가족 종합비타민&미네랄
(1개, 1500mg)
5kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 코어
(1회, 2g)
10kcal
더 콜라겐 업
(1회, 20g)
28kcal
참치찌개
(1대접, 70g)
71kcal
[소와나무] 체다치즈
(1매, 18g)
65kcal
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