1086/ 1443 kcal
228/ 240 kcal
찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
연근조림 (1소접시, 30g) | 10kcal |
두부 (1회분, 160g) | 126kcal |
보리밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
닭살야채볶음 (1소접시, 233g) | 210kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
딸기 (5개, 90g) | 22kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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