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08월 14일( 저녁식사 420kcal)
양배추 닭가슴살 땡초전
저녁(19:26)420kcal
탄수화물(4.8%) 20.39 / 421g
단백질(60.6%) 46.63 / 77g
지방(27.4%) 17.51/ 64g
양배추
(1회, 100g)
24kcal
생계란 1개 50g
(2개, 100g)
130kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
(1회, 110g)
135kcal
양파
(1인분, 30g)
10kcal
치즈,콜비잭(코스트코)
(1회, 30g)
111kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
  • 신월동빵실이
  • 이번에도 못빼면 끝이다

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