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08월 23일( 아침식사 441kcal)
아침(10:39)441kcal
탄수화물(19.2%) 59.78 / 312g
단백질(35.3%) 20.10 / 57g
지방(33.5%) 16.10/ 48g
현미밥
(1공기, 102g)
155kcal
검은콩(서리태)
(1회, 9g)
37kcal
미역줄기볶음
(1인분, 30g)
23kcal
콩나물무침
(1소접시, 22g)
10kcal
자몽
(1개, 44g)
13kcal
돼지불고기
(1인분, 95g)
176kcal
찐고구마
(1회, 20g)
27kcal
  • 나야나7!
  • 건강해지자!!

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