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  • 늑대파이·정석
  • 2023.09.19 23:50
[다신 21기] 16일차 식단

두번째 사진의 밥바는 상해서 버리고 삶은계란 4개랑 귤 4개 먹어서 채웠습니다!
러닝 5키로 뛰고싶었는데 초반부터 화장실 가고싶어서😭 4키로 겨우 채우고 멈췄네요 대신 일립티컬 30분 추가로 해서 유산소 총 1시간 했습니다!
앞으로 지루하더라도 유산서는 이렇게 해서 쭉쭉 빼는걸로 목표해야겠어요
  • 늑대파이
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댓글 (7)

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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.20 12:03
  • 밥바가 왜 😢...
    고생많으셨고 오늘도 화이팅입니다~!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.20 09:23
  • 식단 너무 좋으시네용ㅎ
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지존
  • diet@냥이
  • 09.20 08:58
  • 운동량 엄청 많으시네요! 👏👏👏👏👏
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.20 08:19
  • 식단 좋으네용👏👏
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.20 07:18
  • 어제도 운동 열심히 하셨네요👍👍👍👍
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.20 07:03
  • 운동량이 항상 엄청나셔요!!
    너무 멋지십니다'👏
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다신
  • 유니두리
  • 09.20 01:03
  • 운동앱 멋진데요?
    유산소도 꾸준히~ 홧팅하세욥~^^
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