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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.09.20 12:05
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09월 20일( 점심식사 277kcal)
배고프진 않았지만 시간되서 재시간에 맞춰서 식단완료
점심(11:55)277kcal
탄수화물(11.4%) 34.94 / 306g
단백질(21.7%) 12.15 / 56g
지방(27.7%) 13.00/ 47g
삶은계란
(1회, 52g)
 65kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
 48kcal
참기름
(1티스푼, 6g)
 48kcal
오이고추
(4개, 187g)
 33kcal
청포도
(1회, 120g)
 56kcal
데친 브로콜리
(1회, 82g)
 27kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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09월 20일( 점심식사 600kcal)
0 30 네@am000000
09월 20일( 오전간식 310kcal)
0 18 Snicky

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