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  • 산희조아·다신
  • 2023.09.22 00:07
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09월 21일( 저녁식사 1007kcal)
먹고 계속 역류.. 과식하기도했고 하루종일 빵만먹었더니 속이 쓰리고 허하기까지 했음 속 매우 더북하고 불편함 빵자주찾지 않게 될거같음
저녁(21:52)1007kcal
탄수화물(47.5%) 145.20 / 306g
단백질(62.9%) 35.20 / 56g
지방(65.3%) 30.70/ 47g
파리바게뜨 에그듬뿍 햄치즈토스트
(1회, 112g)
 302kcal
[파리바게뜨] 모카크림식빵
(1쪽, 156g)
 522kcal
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵
(1개, 30g)
 111kcal
삶은 달걀
(1개, 53g)
 72kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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09월 21일( 저녁식사 500kcal)
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