view-top

  • 내짝꿍이랑·초보
  • 2023.09.23 01:36
다신 21기 - 14일차 식단 및 운동 인증

아침부터 정신이 없어 아침식사 사진을 못 찍었네요
아침 평소처럼 과일채소 삶은계란 요플레
점심 우동 떡볶이 과자
저녁 김치찌개와 반찬들 쌀밥반공기

물의 양을 체크 못 했는데 평소 먹는 양을 생각하면 1.5리터정도
필라테스 1시간 골프연습 1시간 40분

만보 겨우 채웠네요 ㅠ,ㅠ
  • 내짝꿍이랑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
[다신21기] 9일째
5 46 날씬당당써니

썸네일

+6
[다신 21기] 20일차 식단 운동
4 38 diet@냥이

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.23 14:23
  • 떡볶이 직접만드신거에요? 우동도 떡볶이도 다 맛있어 보이네용~
    운동도 많이 하셨네요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.23 09:32
  • 오늘도 화이팅🔥🔥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.23 08:00
  • 고생하셨습니다~!!👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.23 05:58
  • 수고 많으셨어요~
    오늘도 파이팅입니닫
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글