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랑카시아·정석
2023.11.03 20:15

[다신22기][3일차] 몸무게+식단+오운완

오늘은 어제보다 몸무게가 0.2키로정도 쪘고,
캠핑와서 이것저것 많이먹었네요....ㅋ
점심은 그래도 닭가슴살샐러드를 먹었는데
저녁에 쌀국수 오리고기 마카다미아파이... 중간에 간식으로 감도먹구요ㅎㅎ

사실 오늘은 실패한거나 다름없어 안올리려다
매번 성공할 순 없으니 꾸준히 올리려구요!
집에가서 다시 조절하면 되죠ㅎㅎ
그래도 만보는 걸었습니다!

랑카시아
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[다신22]3일차 오.운.완

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[다신 22기]3일차 오.운.완🩷

17 53 개말라보고싶다

댓글 (6)

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쏘쏘다이어터
11.03 23:42
그럼요~ 운동하셨잖아요^^
캠핑다녀 오시구,,
다시 열심히 화이팅 하믄 되죵👍
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랑카시아
11.05 10:23
맞아요! 주말은 치팅데이!!!<
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개말라보고싶다
11.03 21:11
전 불금이라 간식으로 폭식했어요 ㅋㅋㅋㅋ
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랑카시아
11.05 10:23
역시 불금은 무서워요ㅜㅜㅋㅋ
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7킬로만더빼자
11.03 20:59
포기 안하고 다시 하심 돼요. 홧팅~!!!
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랑카시아
11.05 10:23
넵넵! 다욧은 평생이니! 홧틴!
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