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  • 눈웃음에이·다신
  • 2023.11.03 23:32
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[다신 22기] 3일차 눈바디 및 운동
어제 저녁에 쳐묵쳐묵해서
결국 체중 증가 ㅠ
오늘은 조금 일찍 헬스장가서
개인운동 어깨하고 유산소 마이 마운틴 30분 완료
아침에 고구마만 조금 먹어서인지 유산소 끝날쯤에
허기가 너무 졌다

  • 눈웃음에이
  • 45키로 만들수 있겠지 …?
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댓글 (6)

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  • Skkkksksksk
  • 11.17 09:53
  • 대단하세요!!
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  • 아아자자자
  • 11.16 08:35
  • 화이팅!!
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초보
  • 카@lovelove1084
  • 11.15 20:47
  • 👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.04 11:37
  • 운동 하시구,, 고구마만ㅠ
    대단하셔용~👍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.04 05:56
  • 저도 어제 군것질 폭식을 오늘 체중볼생각하니 덜덜하네요 ㅠ ㅠ
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지존
  • 365일작심1일
  • 11.04 00:39
  • 저는 먹기위해 운동합니다ㅋㅋㅋ평일빡시게하고 주말은 술도먹어도된다며ㅋㅋ단 정제탄수화물만은 먹지말라네요~먹으면서 빼야 탈모가없어요!맛있게먹고 신나게 운동해요^^!!
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