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산희조아·다신
2023.11.13 00:47

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[다신22기] 12일차 식단

일요일이라 그런지 더 격하게
운동과 사교모임중 모임을
선택했습니다..

일찍 일어나지 못 한 저를 탓하며
일요일 헬스장이 19시까지만 하는게
그저 야속합니다ㅋㅋㅋ

두시반 점심식사 시작
치킨어쩌고 리조또,삼겹살저쩌고 리조또,
알리오올리오 파스타,가지여쩌고 리조또..

5인식사 메뉴였고
저는 음식들이 느끼해서 한번씩
공용스푼으로 덜어먹고 적당히 배채우고
내려놓은대신 피클킬러였슴당

비주얼만 깡패였던..

정지영로스팅 아메리카노(뜨아)
기본2샷+ 추가3샷으로 숏잔에
물반 커피반 마셨네요

카페에서는 일행이 추가되어
별도 그려보고 여유로운 주말 보냈습니다

열시 야간 출근부터 마신2L물
2시간30분간 마시고

3시까지 2L마셔서 총 4L수분섭취

...
..
.

늦게 많이 마신탓에
수면에 방해될 만큼 화장실
가는 불상사가..ㅜㅜ

산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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쏘쏘다이어터
11.13 21:48
친구분들과 즐거운시간 보내셨네요~ 부럽습니당^^
매일 열심히 하시는데,,
모임은 하셔야죵ㅎ
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산희조아
11.14 00:23
벌써 수개월째 보고있는 저희도 한번 접선해보고싶네요 간접적 일상공유중인데 안봐도 할말참 많고 공감안될 주제가 없을거같스브다ㅋㅋㅋ
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쏘쏘다이어터
11.14 00:25
rulryu 아,, 그르게요,,
그럼 너무 좋을거 같네요~
어색하지 않을거 같아용ㅎ
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나나사나미
11.13 06:55
친구분들과 즐거운주말을 보내셨네요.별 너무 이쁘네요♡
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산희조아
11.14 00:24
나이들고 젊은이들꺼 따라하려니 어색돋아요ㅎㅎ
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개말라보고싶다
11.13 06:13
주말에도 출근하시는거예요?
흐미야 늦게 마시면 수면에 방행되쥬🤣🤣
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산희조아
11.14 00:24
주말은 열시라 나름 오후시간 약속이 프리한편이애오 술약속만 아니라면!!ㅋㅋ오히려 좋아!!
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