view-top

  • 당뇨30·입문
  • 2023.12.05 23:53
12월 05일 (음식 1032kcal, 운동 80kcal)
오늘은 하루 운동 휴식과 사우나로 땀빼기~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 398kcal
1032/ 1620 kcal
80/ 270 kcal
점심식사686kcal(66.47%)
두부
 147kcal
버섯볶음
 61kcal
소 토시살
 462kcal
야채샐러드
 16kcal
오후간식10kcal(0.97%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
환타 제로 포도
 0kcal
저녁식사336kcal(32.56%)
메밀곤약면
 36kcal
참나물무침
 26kcal
(하림)블랙페퍼 닭가슴살 바
 58kcal
[아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지
 94kcal
들기름
 120kcal
[기픈샘(주)] 기픈샘 순창 홍게간장
 2kcal
운동80kcal
사우나
 80kcal
  • 당뇨30
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 30일
0 7 카@im_zn

썸네일

+1
12월 03일 (음식 1234kcal, 운동 334kcal)
0 35 당뇨30

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글