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  • 자은설
  • 정석2023.12.11 18:3614 조회1 좋아요
12월 11일 식단 운동
아침 안먹음

점심 글래이드 콰트로치즈피자 코카콜라

저녁 닭가슴살 샐러드 더 건강한 닭가슴살 한입큐브 그릴드 후랑크

싸이클 40분 스탭퍼 10분

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  • 자은설
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오늘 식단/운동/몸무게
4 11 천천히해도괜찮아

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12.11.월.식단.
2 12 프리스탈

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댓글 (2)

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다신
  • 파프리카였지
  • 12.11 20:24
  • 저녁식단 좋네요~👍
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다신
  • 프리스탈
  • 12.11 18:38
  • 운동 잘챙겨 하시구 피자는 안드셨다구요? 그럼 오늘 하루 샐러드로 끝?
    와우 소량 드시고 운동까지 수고하셨습니다~.^^
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